ヨーガ（YOGA)とは?【ヨーガ・スートラに学ぶヨーガ哲学】

皆さん

元商社マンのTed山本です

ヨーガ・スートラ第一章第２節は以下の様に表現されています。

ヨーガとは、考えの働きを静かに収めることである。

（向井田みお著やさしく学ぶYOGA哲学「ヨーガ・スートラより」）

又は

ヨーガとは心の働きを止滅することである。

（グレゴール・メーレ著伊藤雅之監訳「現代人のためのヨーガ・スートラ」より）

何にしても、ざわつく心の動きを静かにさせることですね。

私たちは、YOGAの瞑想によって、この作業を行います。

私たちの心の向こう奥底にある、宝の宝庫、静寂と沈黙の領域である潜在意識にアクセスすること、それがYOGAの瞑想なのです。

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