瞑想とヨガ

2020年8月30日

こんにちは、TED山本です、本日は、瞑想によって、セロトニン等の幸福ホルモンが分泌されること、その結果得られる瞑想の素晴らしさをお伝えします。本日の記事の内容は以下のとおりです。瞑想行うとセロトニン、ドーパミン、オ […]

2020年8月23日

こんにちは。商社マンTED山本です。今回は、瞑想をいつ行うのが良いかについてお話しします。本記事の内容は以下のとおりです。朝晩定期的に瞑想を行うと素晴らしい未来を作ることができます。私はこれで窓際族から大復活を遂げ […]

2020年8月20日

こんにちは、商社マンTED山本です。本日は夜行う瞑想のメリットについてお話しします。本記事の内容は、以下の通りです。瞑想　夜行えば　傷ついた心を癒す至福の時。　私は夜の瞑想でストレスをリリースして　窓際からの大復活 […]

2020年8月20日

こんにちは。商社マンTED山本です。瞑想は、朝と夕方、一日中に２回決まった時間に行うと素晴らしい結果が得られると言われています。朝の瞑想にはどんなメリットがあるのか、お話しします。本記事の内容は、以下の通りです。 […]

2020年8月20日

こんにちは、商社マンTEDです。今回は簡単な瞑想方法を説明いたします。瞑想の準備一人になれる、静かなスペースを確保してください。椅子に座るか、あぐらをかくかはあなたの好みで選択してください。ただ、背中 […]

2020年8月17日

こんにちは。商社マンのTED山本です。本日は、そもそも瞑想とは何か？という疑問に答えていきたいと思います。本記事の内容瞑想とは「騒がしい心の動きを止めて、魂（スピリット）にアクセスする方法」である人間 […]

2020年7月22日

こんにちは。商社マンのTED山本です。今回のテーマは、瞑想でビックビジネスを獲得した経験の話を通して瞑想の効果を語っていきます。本記事の内容瞑想の力で奇跡の様にビックビジネス獲得をした話瞑想の効果 […]